Lạnh và khô sẽ khiến cho da bạn bị khô rát, ngứa và khó chịu. Hãy tham khảo một vài mẹo chăm sóc da mềm ẩm hơn dưới đây của chúng tôi để chống lại mùa đông giá lạnh nhé.
Table of Contents
Details
Tăng độ ẩm cho môi trường xung quanh
Mùa đông thì không khí thường bị hanh khô, ít hơi ẩm hơn, lạnh hơn. Điều này cũng làm da của bạn mất nước và trở nên khô hơn. Vậy nên, bạn cần làm tăng độ ẩm cho không khí nơi bạn sống để da bạn gián tiếp được cấp nước và không bị khô rát.
Cách đơn giản để tăng độ ẩm cho không khí là bạn đặt một cốc nước ngay bàn làm việc của bạn, hơi nước từ cốc nước này sẽ hấp thụ vào da của bạn dù không quá đáng kể. Hoặc bạn có thể để những am nước nhỏ trong phòng vừa để trang trí vừa tăng độ ẩm cho căn phòng.
Một cách khác tối ưu hơn nhưng tốn chi phí hơn là bạn nên đầu tư một chiếc máy phun sương tạo độ ẩm. Bạn có thể dùng máy cá nhân tại bàn làm việc hoặc máy cung cấp cho cả căn phòng. Với mỗi chiếc máy tạo độ ẩm thì căn phòng của bạn sẽ được tăng độ ẩm từ 30%-50%.
Việc tăng độ ẩm cho phòng không chỉ giúp da của bạn được cấp ẩm mà còn giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn, không khí dễ thở hơn và mũi của bạn cũng tránh được những vấn đề của mùa lạnh như khô hanh chảy máu hoặc bị khó chịu khi thở. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá chiếc máy này nhé, nếu phun thường xuyên ẩm sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng nội thất bằng gỗ trong nhà hoặc độ ẩm tường của nhà bạn. Lí tưởng nhất là bạn dùng trong 4-6 tiếng một ngày vào lúc bạn đi ngủ nhé.
Hạn chế sử dụng máy sưởi hoặc điều hòa
Có thể bạn chưa biết rằng chiếc máy sưởi làm ấm nhiệt độ mà bạn đang dùng nó sẽ hút bớt hơi ẩm trong căn phòng của bạn. Nếu bạn thực sự muốn ổn định nhiệt độ của căn phòng thì hãy cố gắng để điều hòa hoặc máy sưởi ở khoảng 20 – 23 độ thôi, có thể không quá ấm nhưng đã cao hơn nhiệt độ bên ngoài để bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh đó bạn có thể đặt thêm một máy phun sương trong lúc sử dụng các thiết bị điều chỉnh nhiệt độ để đảm bảo độ ẩm nhé.
Không dùng nước quá nóng khi tắm
Có thể bạn nghĩ rằng việc bạn dùng nước là đang cấp ẩm cho da đúng không? Đúng là chúng ta cấp ẩm cho da bằng nước, nhưng nếu làm sai cách thì bạn có thể còn đang làm mất nước cho da nữa cơ.
Ví dụ như mùa đông tới thì chắc chắn chúng ta sẽ tắm bằng nước nóng đúng không, nếu nước ấm cỡ nhiệt độ cơ thể hoặc ấm hơn vài độ thì thật lí tưởng. Tuy nhiên, đa phần chúng ta sẽ dùng nước nóng hơn thế để làm ấm cơ thể lúc tắm. Nhưng nhiệt độ quá nóng ấy sẽ khiến cho nước trên bề mặt da bị bốc hơi theo dòng nước nóng. Chính vì thế da bạn bị khô hơn và còn bị nóng rát.
Lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng và ít hương liệu
Một số loại xà phòng hoặc sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh sẽ làm mất đi lớp da biểu bì bảo vệ tế bào da bên trong nên dẫn đến làn da khô rát và nhạy cảm hơn. Điều này cũng là mất đi lớp dầu tự nhiên để tạo cảm giác da sạch nhưng vô tình lại làm mất đi lớp dầu để cân bằng độ ẩm cho da và hệ vi sinh trên da.
Thêm nữa là những sản phẩm có hương thơm mạnh sẽ chứa nhiều chất trung hòa mùi hương khiến cho da dễ bị kích ứng hơn.
Bạn nên chọn những sữa tắm dịu nhẹ, ít mùi thơm, thành phần chứa nhiều Hyaluronic axit, dầu, bơ hạt mỡ hay yến mạch sẽ giúp làm dịu và mềm da hơn.
Thay đổi sản phẩm chăm sóc da theo mùa
Nếu bạn có một làn da khỏe mạnh thì thật tốt, bạn không bị quá nhạy cảm với tác động của thời tiết. Nhưng nếu bạn có thể tối ưu được các sản phẩm chăm sóc da theo mùa thì thật tuyệt. Với những người có làn da nhạy cảm và khô thì nên thay đổi theo mùa để phù hợp hơn với tình trạng da tại thời điểm đấy.
Mùa hè da có thể sẽ đổ dầu nhiều hơn thì chúng ta có thể dùng các sản phẩm có tính làm sạch mạnh hơn, kem dưỡng có thành phần trung hòa dầu tốt hơn, chất kem lỏng hơn dễ thấm vào da hơn. Nhưng mùa đông thì da khô hơn nên chúng ta có thể dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem chất đặc hơn để nhiều dưỡng hơn. Tất cả đều có thể điều chỉnh để phù hợp với độ ẩm và tình trạng da nhằm hiệu quả tối ưu hơn.
Dưỡng da tay thường xuyên
Da tay cũng cần được dưỡng ẩm như những vùng da khác trên cơ thể, nhất là da tay thường xuyên bị tiếp xúc với chất tẩy rửa hơn do làm việc nhà hoặc đơn thuần là sử dụng nước rửa tay. Thời tiết hanh khô có thể làm tay bạn khô và nứt nẻ gây bất tiện và mất thẩm mỹ. Hãy thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm cho da tay vào buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc nếu bạn chăm hơn có thể bôi 2-3 lần một ngày mỗi khi bạn cảm thấy tay khô.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng gang tay cao su khi làm việc nhà hoặc đeo găng tay giữ ấm khi đi ra ngoài để hạn chế tác động trực tiếp của thời tiết lên bàn tay bạn. Một bàn tay đẹp hẳn bạn sẽ thấy tự tin và yêu bản thân hơn rất nhiều nhỉ.
Bôi kem chống nắng thường xuyên
Thời tiết khô lạnh đã làm cho da bạn bị tệ đi hơn nhiều, lại còn phải chịu thêm tác động của ánh nắng mặt trời nữa thì hẳn làn da của bạn sẽ biểu tình nhiều lắm. Vậy nên, dù mùa đông có thể ít nắng nhưng chỉ số UV cũng vẫn rất cao nhé. Bạn vẫn phải bôi kem chống nắng để bảo vệ làm da của mình, đồng thời trong kem chống nắng cũng có thành phần dưỡng ẩm giúp cho da mềm mại hơn nhiều.
Uống nước đủ mỗi ngày
Bên cạnh rất nhiều cách tác động từ bên ngoài để hỗ trợ bạn có một làn da đẹp và căng mềm vào mùa đông thì việc uống nước đầy đủ là một cách đơn giản nhất và bổ sung từ bên trong cho bạn. Chắc chắn mùa đông lạnh thì nhu cầu uống nước sẽ ít đi hơn nhiều, nhưng hãy nghĩ đến vẻ ngoài tươi tắn, rạng ngời để lấy động lực uống đủ nước mỗi ngày nhé.
Bạn có thể uống các loại trà giúp đẹp da như trà táo đỏ Tân Cương, trà dưỡng nhan hoặc trà hoa để việc uống nước trở nên dễ dàng hơn so với những cốc nước lọc không có vị.
Trên đây là một vài bí kíp để giúp bạn thoát khỏi tình trạng da khô, nứt nẻ khiến bạn thiếu tự tin. Hãy chăm sóc làn da của mình như chăm em bé nhé.