Nếu bạn không phải là tín đồ của trà thì bạn nên cân nhắc tới việc uống nó mỗi ngày. Bởi một số loại mang lại nhiều lợi ích tới sức khỏe và giúp làn da của bạn. Dưới đây là một vài loại trà cũng như công dụng của chúng.
Tác dụng đối với da
Chúng ta biết rằng những vấn đề bên trong cơ thể của mỗi người được phản ánh nhanh nhất qua da. Nếu bên trong cơ thể bạn gặp vấn đề hoặc chế độ dinh dưỡng của bạn không tốt thì da của bạn thể hiện rất rõ ràng như da mụn, khô hoặc da bị thâm nám,… Ngược lại một người có sức khỏe tốt thì sẽ có làn da hồng hào và khỏe khoắn.
Việc uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn có thể thải độc cho cơ thể và da của bạn. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc sử dụng để rửa mặt hoặc làm toner cho da. Chỉ với trà thôi nhưng có rất nhiều cách để mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Những loại trà tốt cho da
Trà bạc hà – hạn chế mụn nội tiết
Nếu bạn thường xuyên bị mụn nội tiết thì bạn nên cân nhắc uống những loại có thành phần lá bạc hà. Tinh dầu bạc hà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và kiểm soát sự tiết dầu và bã nhờn trên da. Loại trà này còn có tác dụng thúc đẩy khả năng tái tạo tế bào, giải phóng tế bào chết giúp da luôn thông thoáng và mịn màng, sáng bóng.
Trà hoa cúc, táo đỏ – giảm căng thẳng
Hoa cúc và táo đỏ được biết đến là chứa hàm lượng chất an thần cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ cũng như là giảm tình trạng stress của cơ thể và da. Chính vì thế đồ uống từ hoa cúc được tin dùng để giúp cơ thể trở nên dễ chịu hơn và tìm đến giấc ngủ tốt hơn. Nhờ đó mà tế bào da cũng được chữa lành tự nhiên và sáng căng hơn.
Với những đôi mắt thâm quầng thì việc đắp túi lọc có hoa cúc lên sẽ mang lại hiệu quả tức thì.
Trà trắng – Làm tươi mới, sáng khỏe cho da
Đây là loại trà tinh khiết nhất và chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Tác dụng chính là hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen giúp da căng mịn và có độ đàn hồi cao. Mang đến cho da bạn sự tươi mới và đầy sức sống.
Trà xanh – giảm sưng viêm
Với những da mụn và nhạy cảm ta có thể dễ dàng thấy những biểu hiện của sưng viêm. Chính vì thế, với thành phần chứa ECGC chất được mệnh danh là siêu chống oxy hóa như một loại kháng viêm mà trà xanh giúp cho giảm sưng viêm và duy trì, nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh.
ECGC mạnh hơn vitamin C 100 lần và 25 lần vitamin E nên ngoài kháng viêm thì thức uống này còn giúp bảo vệ da dưới tác động của UV cũng như chữa lành vùng da bị tổn thương, ngăn ngừa lão hóa.
Table of Contents
Đối với cơ thể con người thì trà xanh còn được biết đến là thức uống giúp giảm cân và phòng chống ung thư.
Trà hoa nhài – Kiểm soát dầu trên da
Hoa nhài thường được kết hợp với trà xanh hoặc táo đỏ Tân Cương. Chứa hàm lượng epigallocatechin gallate và polyphenol cao nên có tác dụng phục hồi tế bào bị tổn thương, kiểm soát dầu trên da nhờ khả năng giúp thư giãn các tế bào da. Ngoài ra một tác dụng không thể không kể đến là khả năng làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da được tươi trẻ lâu hơn.
Trà nhài còn được biết đến khi được mọi người tin dùng để phòng tránh cúm và cảm lạnh tốt. Giống như hoa cúc thì nhiều người sử dụng thẳng trên da để thấy hiệu quả nhanh và mạnh hơn.